Seguramente estas cansado que en esta época del año te lluevan las recomendaciones respecto a los cuidados que tenes que tener. Esta nota no pretende alertarte son más bien enseñarte algunos trucos divertidos para que sin dejar de disfrutar te prevengas de los rayos ultravioletas. Diciembre trae implicado el sol, el calor los días hermosos a puro sol, agua y colores. Sin embargo también tiene sus contraindicaciones que lo diferencian de otros meses donde las temperaturas no son tan elevadas. Diciembre es el paso previo a la entrada al verano y si bien la mayoría de los argentinos amamos este mes por la celebración de las fiestas de fin de año, los cóctel de moda, el color de las plantas, el sol que nos broncea, también hay algunas personas que no lo disfrutan en los absoluto sino que más bien lo sufren. Aquellos que insisten en que hay que esconderse del sol mienten. Al sol hay que disfrutarlo siempre pero con la debida precaución .Para ellos solo tienes que saber la radiación ultravioleta es más intensa y perjudicial cerca del mediodía, así que durante esas horas es mejor planear actividades que no sean al aire libre. Si eso no es posible, hay que resguardarse bajo la sombra de un árbol, una sombrilla o una carpa. Si utilizas un buen protector solar lo más seguro es que no tengas problemas de insolación ni nada relacionado a factores que tuviera que ver con tu exposición al sol. Si sos de los que disfruta de la playa con tus hijos recuerda utilizar sombreros. El sol en cercanía al agua es más fuerte y con combinación con la sal se potencia sobre la piel. Los protectores solares son muy eficaces y no hace falta que te embargues en marcas demasiadas caras, la mayoría ofrece buena protección y son de fácil aplicación. Eso sí, opta siempre por aquellas que son resistentes al agua. S bien en esta estación todos damos prioridad al cuidado de la piel en los niños y la presión en los adultos, no hay que olvidarse de los ojos. Ellos también sufren a causa de los rayos ultravioletas directamente sobre las pupilas o los reflejos solares. Para ello utiliza anteojos d sol color ámbar o negros que no afecten la vista de los demás al mirarte con diseños espejados. El filtro solar viene de varias formas: cremas, atomizadores, toallas impregnadas o gel. Asegúrese de elegir uno fabricado especialmente para niños que contenga: • Un factor de protección solar (FPS) de 15 o más. • Protección contra los rayos UVA y UVB.
