En el Día Mundial del Corazón

Cada 29 de setiembre se celebra esta iniciativa que surge desde la Federación Mundial del Corazón con el apoyo de la Organización Mundial de la Salud y la UNESCO. Desde la perspectiva de crear mayor conciencia y difusión acerca de los cuidados, junto a toda la información correspondiente vinculada a las enfermedades cardiovasculares que en la actualidad padecen una de cada tres personas. En tanto, de acuerdo a recientes estudios estadísticos, pudo saberse, que estas afecciones provocan alrededor de 17 millones de muertes en el mundo. La Fundación Cardiológica de nuestrro país junto a la Sociedad Cardiológica Argentina apoyan la iniciativa 25x25 impulsada por la OMS. A través de esta propuesta a nivel global se intenta disminuir en un 25 por ciento las muertes prematuras debido a estas patologías para el 2025. Asimismo, se destaca que el consumo recomendado de sal por la Organización Mundial de la Salud es de 5 gramos, equivale a 2 gramos de sodio. En Argentina, el consumo promedio es de 12 gramos, 4,8 sodio. Las entidades invitan a reducir en un tres por ciento el uso de sal. Con esta medida sostienen que se evitarían cerca de diez mil muertes al año. También se sugiere controlar el consumo de sodio en alimentos y bebidas. Retirar el salero de la mesa, etc. Para cuidarnos, no hay misterios... Ante todo, se requiere una alimentación saludable, actividad física y un categórico rechazo al tabaco. Hoy en día no existe ninguna duda acerca de la relación que vincula el estres y las patologías cardiovasculares.Desde la Fundación Cardiológica se recomienda aprender a conocer y a tener en cuenta los valores de la presión alterial, colesterol y perímetro de cintura, realizando los controles médicos adecuados.